5 tips voor een koolhydraatarm of zelfs vrij dieet

5 tips voor een koolhydraatarm of zelfs vrij dieet

Ik ben een aantal weken terug begonnen met een koolhydraatarm dieet. Ik begon met Keto en ben dit langzaam aan het terugschalen naar koolhydraatarm. Keto betekent 5% koolhydraten in je volledige voedingspatroon op een dag. De rest eiwitten en vetten. Toen ik hier mee...
Pregnancy cravings

Pregnancy cravings

Na een aantal weken zwangerschap merkte ik al snel een verandering in mijn smaak. Waar ik normaal gesproken een zeer duidelijke voorkeur heb voor alles met chocolade, zakte dit plotseling weg en waren er heel andere producten die ik heel erg lekker vond. Lees gauw mee...
Saturday Recipe: Banana pancakes

Saturday Recipe: Banana pancakes

Wat een heerlijk weekend is het om vooral lekker thuis te zijn met een warme deken en een kop hete thee en bergen chocola op de bank te zitten met een kerstfilm. Okay, dat heb ik nog niet gedaan want ik ben mijn best aan het doen door gezond te eten, veel te sporten,...