Blog

Elke dag waardevolle verhalen, tips en levenslessen.

Eindelijk start ik met een opleiding!

Al tijden denk ik hierover na en ben ik hier mee bezig. Ik wil een opleiding volgen, ik wil me omscholen in de psychologie. En ja hoor, daar is ze dan. Begonnen met een opleiding tot gedragstrainer. Voor mij de start van een nieuwe fase. De start van een nieuw begin....

read more

Genieten in tijden van een pandemie.

Genieten van de kleine dingen. Wat een cliché. We zitten in een rare tijd. Er heerst een virus wat ons allemaal in de greep houdt. Het beperkt ons in ons 'zijn'. We mogen niet meer alles doen wat we willen. We moeten afstand houden van andere mensen, terwijl dat ons...

read more

Mentaal drijfzand

  Je grootste vijand ben je zelf. Ik vond de term 'mentaal drijfzand' heel typerend voor mijn eigen gedachtengang. Ik kan me doodergeren aan alle omstandigheden waardoor ik nu niet kan doen wat ik écht wil. En in sommige dingen is het ook zo (is dit een smoes?). Zo...

read more

The Imposter Syndrome

Een term die ik steeds vaker voorbij hoor komen en waar ik veel van mezelf in herken. The imposter syndrome. Wel vertaald naar het Nederlands ook wel ‘oplichterssyndroom’ genoemd. Uh, wat? Al tientallen jaren geleden werd dit geïntroduceerd binnen de psychologie en is...

read more

Gewoontes veranderen

Het was weer zo’n dag. Ik had tijd ingepland om aan de slag te gaan met mijn doelen. Met het bouwen van mijn nieuwe website, content schrijven voor mijn nieuwe programma en ik wilde er graag mee aan de slag. Het was 21:00u ’s avonds, ik had een drukke dag gehad en...

read more

Veerkracht

Het leven bestaat uit pieken, dalen en alles daar tussenin. We maken veel mee in deze 21ste eeuw en ons wordt gevraagd daar maar mee om te leren gaan en dat te verwerken. Het verwerken van een ervaring in je leven en hoe snel of makkelijk je daarvan herstelt, noemen...

read more

Mentaliteit

Het denk- en gedragspatroon van iemand wordt bestempeld als je mentaliteit. We stereotyperen makkelijk daarin en hebben vaak een bepaald idee over de mentaliteit van een bepaald ‘soort’ mensen. Spanjaarden worden vaak bestempeld als ‘lui’, Italianen als...

read more

De eerste dag van het nieuwe jaar

Vandaag is het 1 januari 2020. Hoewel ik me de afgelopen 2 weken steeds sterker ben gaan voelen, had ik vandaag een onverwachte grote dip. Niet omdat er iets is gebeurd waardoor dit ontstond, dit was een gevoel van mijzelf wat in mijn hoofd ontstond. Even een soort...

read more

Ik doe mee!

Wat is het heerlijk om 2019 achter me te kunnen laten. Dit was een bewogen jaar waarin ontzettend veel gebeurd is en ik kan niet wachten om het nieuwe jaar in te gaan. Een nieuw jaar met nieuwe uitdagingen, nieuwe kansen en nieuwe zin in het leven. Ik vond het heftig,...

read more