Blog

Elke dag waardevolle verhalen, tips en levenslessen.

Junior Partner bij EQFit

Het is zover. Het eerste tussenstation heb ik behaald. Mijn eerste opleiding tot gedragstrainer heb ik voltooid. Trots als een aap ben ik. Maar ook bewust. Dit is nog maar het begin. Dit maakt mij zo blij. Dit maakt mij gelukkig. Is het makkelijk? Nou, nee. Is het...

read more

Kiezen voor geluk

Toen ik startte met mijn blog Sia Lifestyle, besloot ik dat daar een quote onder moest. Iets wat omving wat ik wilde delen. En dat was nogal wat toen. Ik schreef over reizen, mijn eigen gevoelens, wat ik meemaakte, beauty, alles. Door de jaren heen veranderde mijn...

read more

Van ratio naar gevoel

En zo is het weer al bijna oktober. De tijd vliegt. Zeker als je aan je doelen werkt. Ik ben hard aan het werk: probeer mijn eerste opleiding zo goed mogelijk en liefst zo snel mogelijk af te ronden zodat ik verder kan met mijn volgende opleiding. En bij het leren van...

read more

Afstand nemen

Vroeger kwam het gewoon in me op. Ik begon met schrijven en een kwartier later had ik een pagina vol en er stond nog wat zinnigs ook. Het was mijn manier van verwerken. Ik schreef mijn gevoelens 'weg', schepte orde in mijn hoofd door te schrijven. De laatste tijd ben...

read more

Eindelijk start ik met een opleiding!

Al tijden denk ik hierover na en ben ik hier mee bezig. Ik wil een opleiding volgen, ik wil me omscholen in de psychologie. En ja hoor, daar is ze dan. Begonnen met een opleiding tot gedragstrainer. Voor mij de start van een nieuwe fase. De start van een nieuw begin....

read more

Genieten in tijden van een pandemie.

Genieten van de kleine dingen. Wat een cliché. We zitten in een rare tijd. Er heerst een virus wat ons allemaal in de greep houdt. Het beperkt ons in ons 'zijn'. We mogen niet meer alles doen wat we willen. We moeten afstand houden van andere mensen, terwijl dat ons...

read more

Mentaal drijfzand

  Je grootste vijand ben je zelf. Ik vond de term 'mentaal drijfzand' heel typerend voor mijn eigen gedachtengang. Ik kan me doodergeren aan alle omstandigheden waardoor ik nu niet kan doen wat ik écht wil. En in sommige dingen is het ook zo (is dit een smoes?). Zo...

read more

The Imposter Syndrome

Een term die ik steeds vaker voorbij hoor komen en waar ik veel van mezelf in herken. The imposter syndrome. Wel vertaald naar het Nederlands ook wel ‘oplichterssyndroom’ genoemd. Uh, wat? Al tientallen jaren geleden werd dit geïntroduceerd binnen de psychologie en is...

read more