Blog

Elke dag waardevolle verhalen, tips en levenslessen.

Mentaal drijfzand

Mentaal drijfzand

  Je grootste vijand ben je zelf. Ik vond de term 'mentaal drijfzand' heel typerend voor mijn eigen gedachtengang. Ik kan me doodergeren aan alle omstandigheden waardoor ik nu niet kan doen wat ik écht wil. En in sommige dingen is het ook zo (is dit een smoes?). Zo...

read more
The Imposter Syndrome

The Imposter Syndrome

Een term die ik steeds vaker voorbij hoor komen en waar ik veel van mezelf in herken. The imposter syndrome. Wel vertaald naar het Nederlands ook wel ‘oplichterssyndroom’ genoemd. Uh, wat? Al tientallen jaren geleden werd dit geïntroduceerd binnen de psychologie en is...

read more
Gewoontes veranderen

Gewoontes veranderen

Het was weer zo’n dag. Ik had tijd ingepland om aan de slag te gaan met mijn doelen. Met het bouwen van mijn nieuwe website, content schrijven voor mijn nieuwe programma en ik wilde er graag mee aan de slag. Het was 21:00u ’s avonds, ik had een drukke dag gehad en...

read more
Veerkracht

Veerkracht

Het leven bestaat uit pieken, dalen en alles daar tussenin. We maken veel mee in deze 21ste eeuw en ons wordt gevraagd daar maar mee om te leren gaan en dat te verwerken. Het verwerken van een ervaring in je leven en hoe snel of makkelijk je daarvan herstelt, noemen...

read more
Mentaliteit

Mentaliteit

Het denk- en gedragspatroon van iemand wordt bestempeld als je mentaliteit. We stereotyperen makkelijk daarin en hebben vaak een bepaald idee over de mentaliteit van een bepaald ‘soort’ mensen. Spanjaarden worden vaak bestempeld als ‘lui’, Italianen als...

read more
De eerste dag van het nieuwe jaar

De eerste dag van het nieuwe jaar

Vandaag is het 1 januari 2020. Hoewel ik me de afgelopen 2 weken steeds sterker ben gaan voelen, had ik vandaag een onverwachte grote dip. Niet omdat er iets is gebeurd waardoor dit ontstond, dit was een gevoel van mijzelf wat in mijn hoofd ontstond. Even een soort...

read more
Ik doe mee!

Ik doe mee!

Wat is het heerlijk om 2019 achter me te kunnen laten. Dit was een bewogen jaar waarin ontzettend veel gebeurd is en ik kan niet wachten om het nieuwe jaar in te gaan. Een nieuw jaar met nieuwe uitdagingen, nieuwe kansen en nieuwe zin in het leven. Ik vond het heftig,...

read more

Mindset is alles

Ik ben krachtig ik ben goed genoeg het leven is mooi ik hou van het leven ik hou van mezelf Ik start deze blog met een affirmatie die in het boek van Janne Schuijn staat: Wat nou als het ook anders kan? Pasgeleden was ik aanwezig bij een cursus "Minder piekeren". Via...

read more